Để đạt được mục tiêu giảm cân, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với đầy đủ protein, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ và trái cây là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều có tác dụng như nhau đối với việc giảm cân.
